出版社「イースポーツラボ」の人気雑誌「130種類「プロパワー」ストレングス パワー&爆発力ドリル DVD」の紹介
「イースポーツラボ」の雑誌「130種類「プロパワー」ストレングス パワー&爆発力ドリル DVD」
130種類「プロパワー」ストレングス パワー&爆発力ドリル DVDの紹介
バスケットボールに特化したストレングス&コンディショニングドリル
このDVDの作者、アラン・ステイン氏は全米で有名なバスケットボールに特化したストレングス&コンディショニングコーチです。選手達の潜在能力を最大限に引き出すドリルが満載です。その年齢やレベルを超えたエクササイズは多くの選手やコーチたちに支持され、ナイキ・バスケットボールのコンサルタントや、マクドナルド・オール・アメリカン・ゲーム、ジョーダン・ブランド・オール・アメリカン・クラシック等のヘッドコンディショニングコーチも務めています。爆発的な動きを生み出す腹筋、背筋、側筋、そしてお尻の筋肉のドリルと共に、レッグストレングスとプライオメトリックスでアスリートの爆発的ジャンプ能力をトレーニングします
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